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分享個這一年的健身差異
以前自己吃得很少，
體重稍微上升就兵荒馬亂...

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分享個這一年的健身差異
以前自己吃得很少，
體重稍微上升就兵荒馬亂
但其實當時身體肌肉量很少
各方面來說都不夠健康（還體虛）
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這一年健身都在跑增肌
不忌口狂吃，體重上升了十公斤（？
但胸部也因此長到D罩杯，感人🥲
如今身體曲線明顯很多
整體也健康很多
（甚至因此治好長年苦惱的經痛）

現在看了對比照
真的覺得差很多🥲
雖然依然還有很多努力空間
但還是覺得感人🥲

體態沒有絕對
只要自己喜歡，讓自己覺得有自信
就是最適合自己的樣子

所以平常遇到說我有點肚子，說我胖的朋友
真的只是因為你們沒有健身習慣和知識啦🥲
骨感美的審美價值觀，不太適合我🥲

保持健康就是身體最美的樣子了😉

#話說那個屁股我超自豪

（Ps:牛仔裙是現在，有瀏海是一年前）
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#girl #me #fitness #sexy

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